SJÄLVOMSORG

 
I regnrusket minns jag måndagens strålande sol i gula löv, samtidigt som jag njuter av regndropp mot fönstret. Med febrig kropp är jag tacksam för mjuka kläder och varma drycker. I varsamhet tar jag mig ut &
Helgens workshop i ACT och uttryckande konst var som en öppen famn för mitt rastlösa inre barn. Alla känslor var tillåtna. I varsam flexibilitet möttes vi i övningar och skapande, nära och närvarande.
Häromdagen när det var mycket (även känslomässigt) på jobbet snurrade tankarna intensivt på lunchrasten. Min första respons var att försöka trycka undan tankarna. ”Ja, ja, det där är
Varberg! Vilka magiska dagar jag fick med @elinaesundstrom vid min sida. Så väl emottagen och välkomnad med utflykter till barndomsminnen, nya erfarenheter och utmanande vandring. 🫶🏼🥰 1-3: Getterön där jag spenderade som
Livet blir sällan som man tänkt sig. Det kan bli bra ändå. Ikväll skulle jag ha sett solnedgången vid min väns sida i Varberg. Jag har längtat efter det i många år. Istället får jag
Om att ha varandet som grund i görandet. Det är en intensiv tid för mig på många sätt. Då är det lätt att hamna ur kurs. Jag tappar närvaron i det jag gör. Pauserna försvinner i ”j
Under en tid har jag tampats med en svindel inför min egen utveckling. Jag har varit smärtsamt medveten om vad jag behöver lära mig utan att kunna bemästra det i praktiken. Processen har pockat på och velat dra in mig
WORKSHOP: mellan intryck, uttryck och avtryck ♥️ Vill du komma närmare dig själv och det som är viktigt i ditt liv? I två dagar utforskar vi våra inre världar med fria skapande uttryck och ACT-processerna: me