Ett högaktuellt ämne just nu är energiförbrukning. Med ett krig som finansieras av intäkter från rysk gas och stigande elpriser borde inte frågan handla om hur vi kan göra el billigare. Det borde handla om omställning och att minska energiförbrukningen. Även om de med mer makt kan göra mer så kan också du och jag göra skillnad. Vi kan visa i våra dagliga handlingar att vi tar vårt eget ansvar för att minska vår klimatpåverkan. Och med jordens resurser kan vi också spara våra egna resurser, ekonomiska och kroppsliga/mentala.

Värna din egen energi

I linje med den här utmaningens grundtanke är det minst lika viktigt att fundera på hur du kan ta tillvara din egen mentala och fysiska kraft i din vardag. Hur får du återhämtning? Vad fyller dig med lust och glädje? Vad ger dig mening och luft under vingarna? Vilka energitjuvar finns i din vardag? Vad behöver du göra för din kropp för att orka med bättre? Se mer om att skapa rutiner och om självomsorg i tidigare månaders hållbara vanor.

Hur kan du spara energi?

Låt oss börja med att inventera på vilket sätt vi använder energi i vår vardag och var vi kan göra justeringar.

Vad använder du el till i din vardag? På jobbet, i hemmet? Någon annanstans? T ex belysning, laddning av elektronik, eldrivna redskap i vardagen?

Kan du göra någon liten skillnad för att minska på din elförbrukning?
Hur använder du varmvatten i din vardag? Kan du förändra något i det? T ex dusch, tvätt, matlagning.
Kan du optimera uppvärmningen av din bostad? T ex täta fönster och dra ner element när de inte behövs.
Kan du koordinera din energianvändning genom t ex att laga storkok, tvätta fulla maskiner, fylla diskmaskinen/diska mer sällan? Kan du ta vara på värme/el på ett mer medvetet sätt?
Vad kan du konsumera mindre av och kan du återvinna/återanvända förpackningar mer än du gör idag? Det sparar också energi!
Vad ger dig energi? Fysiskt/psykiskt? Vad tar av din energi? Hur kan du jämna ut den balansen?

Vi inspirerar varandra med #hållbaravanor2022

Hållbara vanor handlar om att skapa och identifiera vanor som är hållbara både för vår planet och oss själva. Hitta det som just du vill förändra i din vardag och dela med dig. Använd gärna hashtagg #hållbaravanor2022 i sociala medier så kan vi inspirera varandra. Eller lämna en kommentar här eller i andra inlägg i ämnet.

Under året tänker jag att vi går igenom olika områden och hjälps åt att hitta mer hållbara vanor inom det. Jag sammanställer de vanor vi delar med oss av löpande under året. Du är med helt på egna villkor och utan press.

*